1、早上起床時(shí)腰酸背痛
如果你在經(jīng)過(guò)一晚的睡眠之后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時(shí)該好好檢查一下你所睡的床墊了。一張適合你的床墊可以讓身心獲得放松，體力快速恢復(fù);反之，一張不適合的床墊將潛移默化地影響你的健康。
2、睡眠時(shí)間越來(lái)越短
如果你在早上醒來(lái)的時(shí)間比以往有所改變，例如：現(xiàn)在比一年前早上醒來(lái)的時(shí)間提早了，這說(shuō)明你的床墊出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題。床墊使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低舒服度、內(nèi)部結(jié)構(gòu)變形，不能正確支撐你的身體，嚴(yán)重甚至?xí)鹧趽p等脊椎病。
3、躺在床上久久不能入睡
很多人都抱怨說(shuō)，不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來(lái)翻去難以入睡，這樣直接影響次日的正常工作與生活，那么，晚上入睡困難怎么辦?其實(shí)一張好的床墊可以幫助你睡眠，睡在上面就像飄在浮云上，讓全身的血液循環(huán)順暢，翻身次數(shù)減少，輕松入眠。
4、半夜睡覺(jué)容易醒來(lái)
如果晚上兩三點(diǎn)總是自然醒來(lái)，醒來(lái)后再入睡就比較慢，而且一直做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量相當(dāng)差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了，那只能告訴你：是時(shí)候換床墊了。好的床墊可以讓睡眠“事半功倍”，這樣你一天所需要的睡眠時(shí)間完全可以小于八個(gè)小時(shí)。
5、皮膚不自覺(jué)瘙癢
如果你被莫名的小黃泡、瘙癢、秋麻困擾，那很有可能就是為低價(jià)劣質(zhì)床墊付出的代價(jià)。劣質(zhì)床墊通常是沒(méi)有經(jīng)過(guò)防螨蟲處理，螨蟲會(huì)引起痘痘，急慢性皮膚病。
6、總覺(jué)得床上不平整
躺在床上翻滾一下，發(fā)現(xiàn)身體明顯的凹陷下去，或總感覺(jué)床鋪不平整，這說(shuō)明床墊的大限已到。這樣的床墊無(wú)法均衡承托身體，使人體脊椎變形，特別是老人會(huì)造成關(guān)節(jié)疼痛，小孩導(dǎo)致骨骼變形。
7、稍微動(dòng)一下就能聽(tīng)到明顯的吱吱聲
平時(shí)睡覺(jué)時(shí)稍微翻個(gè)身就能聽(tīng)到床發(fā)出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。床墊發(fā)出吱吱聲是彈簧受損，其材質(zhì)和結(jié)構(gòu)被破壞，導(dǎo)致無(wú)法支撐身體重量所致，這樣的床墊是不能再繼續(xù)使用的。
以上7種情況只要出現(xiàn)1種你就可以考慮換床墊了，如果出現(xiàn)2種以上說(shuō)明床墊到了不得不換的時(shí)候了。為了自已和家人的身體健康，趕緊選一張好床墊吧。
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